水分補給 [bicycle]
これからの時期のサイクリングでは、ちゃんと水分補給をしないとマズいですよね。
場合によっては、命に関わる大問題です。
失われたミネラルなんかも効果的に吸収するには、スポーツドリンクが最適。
そんなわけで購入してみました。
友人のYoshihisaさんイチオシの「アミノバリュー」です。
Nikon D3 + Ai AF Micro-Nikkor 60mm F2.8D
僕が購入したのは水に溶かす粉末タイプ。理由は安いから(笑)
いちいち自分で溶かすのはちょっと面倒だけど、500mlのペットボトルと比べて
約半分のコストで済みます。
試しに飲んでみると、なるほど確かに翌日に疲労が残りにくい。
味もけっこう美味しいし、こりゃいいですね。
ちなみに、効果的に水分を補給するには15分おきくらいにちびちび飲むのが良いらしい。
そんなときは自転車用ボトルが便利ですね。いちいち止まる必要がないので。
一気にガブガブ飲むのも絶対ダメじゃないけど、以前それをやってお腹を壊したことがあります。
サイクリング中、急にトイレに行きたくなるのって、本当に地獄ですよ(笑)
風にも負けず [bicycle]
サイクロコンピュータをワイヤレスのものに交換したので、
動作確認も兼ねて近所の河原までサイクリング。
とにかく風が強くてまいりましたよ。。。
雲行きも怪しいので、とっとと帰ってきました。
Nikon D3 + AF-S NIKKOR 24-70mm F2.8G ED
サイクロコンピュータの動作は問題なし。
煩わしい配線が無くなって、すっきりしました。
ワイヤードの物と比べて表示のレスポンスが悪くなりましたが、
こればっかりは仕方ないのかな。
最近はケイデンスアベレージも着実に上がってきているし、
体力的にもだいぶ余裕が出てきました。
そろそろ長距離に挑戦してみようかな?と思っている今日この頃です。